Padel semakin populer di Indonesia, tapi banyak pemain pemula yang sering kebingungan harus mulai dari mana. Dalam artikel ini, kami akan membahas 5 teknik dasar yang wajib dikuasai agar permainanmu lebih percaya diri di lapangan.
- Forehand Drive – Salah satu pukulan paling sering digunakan. Pastikan posisi kaki stabil dan ayunan mengikuti arah bola.
- Backhand Drive – Mirip forehand, tapi dilakukan dengan sisi berlawanan. Pemain sering kesulitan di sini, jadi latihan ekstra sangat penting.
- Volley – Kunci permainan cepat. Posisikan raket setinggi dada agar siap menerima bola.
- Lob – Teknik untuk mengubah tempo permainan. Cocok untuk keluar dari tekanan lawan.
- Smash Bandeja – Ciri khas padel yang membedakannya dari tenis. Smash ini lebih ke arah kontrol daripada kekuatan.
Latihan rutin minimal 2–3 kali seminggu akan membuat teknik dasar ini lebih natural. Jangan lupa pemanasan agar terhindar dari cedera!
